Suptul degetului la copii: ce poate afecta și cum îl ajuți să renunțe

De ce suptul degetului e un obicei vicios

Suptul degetului este, pentru IOMFT, un obicei vicios: un obicei oral care poate influența felul în care se dezvoltă fața copilului. În manifestul IOMFT, specialiștii care lucrează împreună (ortodonți, logopezi, pediatri, medici ORL, osteopați, kinetoterapeuți, psihologi și alții, alături de părinți) abordează respirația, masticația, deglutiția, poziția limbii, vorbirea și postura. Tot acolo apare și lista obiceiurilor vicioase pe care vor să le elimine:

• respirația orală
• suptul degetului
• folosirea îndelungată a suzetei
• masticația unilaterală
• bruxismul
• interpunerea limbii între dinți

Suptul degetului nu e privit ca o problemă izolată: pagina despre prevenție spune că IOMFT privește copilul ca pe un întreg, nu ca pe un set de simptome izolate. Intervenția se face prin terapii adaptate vârstei și nevoilor fiecărui copil, cu scopul de a susține dezvoltarea armonioasă a maxilarelor și eliberarea căilor respiratorii.

Obiceiurile contează pentru că intră în ecuația dezvoltării. Pagina despre prevenție spune că genetica stabilește potențialul, dar epigenetica decide rezultatul final. Iar epigenetica înseamnă aerul, hrana, mișcarea, obiceiurile, poziția corpului și respirația. Caietul de terapie orofacială miofuncțională al IOMFT o spune și mai concret: dezvoltarea nu e influențată doar de genetică, ci și de funcțiile repetate zilnic, iar respirația, poziția limbii, felul în care mestecăm și înghițim modelează în timp structura feței.

Mai e un detaliu util: și respirația pe gură, atunci când apare fără un motiv (copilul nu are alergii, nu e răcit, nu are alte boli din sfera ORL), e descrisă ca un obicei vicios care se formează, în general, în copilărie. Exemplul arată că obiceiurile orale se pot forma devreme, de aceea merită urmărite încă din copilărie.

Ce poate afecta suptul degetului

Suptul degetului, folosirea prelungită a suzetei și respirația pe gură pot afecta negativ dezvoltarea feței și a maxilarului. Așa formulează ghidul IOMFT despre forma și dezvoltarea feței secțiunea dedicată obiceiurilor orale.

Același ghid explică ce urmează atunci când maxilarul nu se dezvoltă suficient:

• dinții înghesuiți și malocluzia: maxilarele mici nu lasă loc pentru toți dinții, așa apar dinții strâmbi și nevoia de tratament ortodontic
• căile aeriene înguste: maxilarul mic și palatul înalt reduc spațiul pentru căile aeriene și cresc riscul de respirație pe gură, sforăit și tulburări de somn
• aspectul facial: respirația cronică pe gură și obiceiurile orale greșite pot duce la o față alungită, palidă, lipsită de expresivitate, cu bărbia retrasă, buzele întredeschise și uscate, dinții și limba vizibile, tablou numit „facies adenoid”

Ca să înțelegi de ce contează obiceiurile orale, ajută să știi ce susține o dezvoltare bună. Ghidul pomenește trei lucruri. Mestecatul alimentelor tari stimulează mușchii și oasele maxilarului și menține arcadele dentare largi. O postură corectă a limbii, sprijinită pe cerul gurii, ajută la modelarea palatului și la menținerea căilor aeriene deschise; despre asta poți citi mai mult în articolul despre poziția limbii în repaus. Al treilea e respirația nazală: ghidul le cere specialiștilor să le explice familiilor importanța mestecatului, a posturii limbii și a respirației nazale.

Pe lângă aceste funcții sănătoase, contează și ce obiceiuri le încurcă. De aceea ghidul îi sfătuiește pe părinți să urmărească obiceiurile orale ale copilului: suptul degetului, roaderea unghiilor și respirația pe gură.

Când devine suptul degetului o problemă

Materialele IOMFT nu dau o vârstă după care suptul degetului devine, automat, o problemă; recomandarea este să-l urmărești și să nu aștepți să treacă de la sine. Poate ai auzit că „trece singur”. Pagina despre prevenție răspunde direct, vorbind despre problemele de dezvoltare în general: nu ne mai putem permite abordarea „așteptăm să se îndrepte singure”. Nu se îndreaptă. Se adâncesc.

Scopul declarat al IOMFT este intervenția timpurie: înainte să apară malocluziile severe, înainte să se instaleze sforăitul cronic, înainte ca postura să se deterioreze și înainte ca obiceiurile să se fixeze. Motivul e simplu: forma și funcția se modelează cel mai ușor în copilărie.

Ce poți face concret, ca părinte, e să observi. Pagina despre prevenție îți dă chiar lista:

• să observi respirația
• să observi postura
• să observi somnul
• să observi masticația

Pe lângă suptul degetului, uită-te și la celelalte obiceiuri orale din aceeași familie, cum ar fi roaderea unghiilor sau respirația pe gură. Prevenția, așa cum o descrie IOMFT, înseamnă să recunoști aceste semne devreme, înainte să devină probleme care necesită tratamente lungi și costisitoare. Iar la o evaluare te poți programa și pur și simplu pentru prevenție, ca să afli părerea unui specialist.

Cum îl ajuți pe copil să renunțe, blând

Renunțarea blândă înseamnă monitorizare zilnică, exerciții recomandate de specialist și comportamente alternative, nu forțare. Unul dintre principiile din manifestul IOMFT este respectul pentru corp: intervenția se face blând, dar profund, ghidând natura, nu forțând-o. Pagina de misiune vorbește la fel despre ghidarea blândă a organismului și despre obiceiurile sănătoase.

În practică, materialele IOMFT descriu câteva piese care lucrează împreună:

• un plan stabilit după evaluare: în urma evaluării primești indicații adaptate vârstei și nevoilor copilului și un plan de terapie
• exerciții miofuncționale pentru acasă: recomandate de specialist, cu obiective clare de corectare
• comportamente alternative: cele sugerate în cadrul terapiei miofuncționale sau comportamentale, pe care le stabilește terapeutul pentru copilul tău
• urmărirea zilnică: un calendar în care notezi exercițiile făcute, eventualele recidive și observațiile tale
• un sprijin fizic: mănușa Thumbye, concepută să reducă confortul obiceiului

Subiectul e luat în serios și în formarea specialiștilor. La evenimentul IOMFT „Obiceiuri vicioase & fren”, dedicat medicilor și terapeuților, două dintre workshopuri au fost despre suptul degetului: unul despre manevre osteopatice și posturale, celălalt despre exerciții miofuncționale. Abordarea specialiștilor include, așadar, atât postura, cât și exercițiile miofuncționale, nu doar interdicția de a pune degetul în gură.

Dacă vrei un material de lucru pentru acasă, caietul de terapie orofacială miofuncțională din biblioteca IOMFT conține, printre altele, un ghid pas cu pas pentru corectarea obiceiurilor vicioase, suport pentru monitorizarea progresului și recomandări pentru integrarea exercițiilor în rutina zilnică. E scris atât pentru părinți, cât și pentru terapeuți.

Mănușa Thumbye: cum funcționează

Thumbye este o mănușă medicală concepută special ca să-i ajute pe copii să renunțe la suptul degetului, printr-o acțiune triplă care reduce confortul obiceiului. IOMFT este distribuitor autorizat pentru Thumbye.

Cele trei acțiuni

• o senzație ușoară de disconfort: mănușa o creează atunci când copilul încearcă să pună degetul în gură, ceea ce descurajează obiceiul
• materialul ventilat 3D: elimină efectul de sucțiune; mesh-ul aerat lasă aerul să iasă, așa că copilul nu poate crea presiunea necesară suptului
• sistemul de siguranță anti-scoatere: brățara se prinde la încheietură și nu poate fi scoasă de copil, doar de părinte

Caracteristici

• țesătură moale, respirabilă, confortabilă
• material igienic, lavabil la mașină
• brățara cu sistem de siguranță poate fi tăiată de părinte la spălare și înlocuită ușor
• construcție durabilă, gândită pentru utilizare zilnică

Ce conține kitul

• mănușa
• 10 brățări colorate
• 1 calendar de purtare pentru progres

Mărimile

Thumbye are trei mărimi, după vârsta copilului:

• 3-5 ani
• 6-8 ani
• 9-12 ani

Le găsești pe toate în magazin, la categoria Thumbye, cu prețul la zi. Calendarul de purtare din kit te ajută să urmărești progresul pe măsură ce copilul poartă mănușa.

Calendarele „Adio Degețel!”

Calendarele „Adio Degețel!” sunt făcute pentru copiii care se confruntă cu obiceiul suptului degetului și au nevoie de o monitorizare consecventă a progresului. Sunt un instrument practic și motivant: ajută la urmărirea zilnică a exercițiilor recomandate și a comportamentelor alternative sugerate în terapia miofuncțională sau comportamentală.

Fiecare calendar are spații clare pentru:

• realizarea exercițiilor
• eventualele episoade de recidivă
• observații utile pentru terapeut și familie

Locul pentru recidive e important. Zilele în care copilul a pus totuși degetul în gură nu sunt ascunse, ci notate ca informație utilă pentru terapeut și pentru familie. Designul e intuitiv și adaptat copiilor, iar scopul declarat este creșterea responsabilității, a implicării și a motivației copilului pe tot parcursul programului.

Folosite consecvent, calendarele permit o evaluare clară a evoluției și ajută la consolidarea unor rutine sănătoase și la formarea unui comportament stabil pe termen lung.

Setul are 50 de calendare și e gândit pentru cabinete de ortodonție, logopedie, psihologie sau terapie miofuncțională, dar și pentru părinții care vor o metodă structurată și vizuală de a susține renunțarea la suptul degetului. Îl găsești în magazin, la calendare și instrumente.

Când ceri o evaluare

Evaluarea miofuncțională este recomandată copiilor care au obiceiuri vicioase, iar suptul degetului este unul dintre ele. Te poți programa dacă ai observat semnale de alarmă sau pur și simplu pentru prevenție, ca să afli părerea unui specialist.

La evaluare, specialistul discută cu tine despre istoricul copilului și despre obiceiurile lui orale, observă postura orală (poziția limbii, a buzelor, felul în care respiră, pe nas sau pe gură) și analizează funcțiile care contează pentru dezvoltarea feței. La final primești:

• indicații personalizate, adaptate vârstei și nevoilor copilului
• recomandări de exerciții miofuncționale pentru acasă
• ghidare spre investigații suplimentare, dacă e cazul (logopedie, ORL, ortodonție)
• un plan de terapie sau orientarea către alte tipuri de intervenție

La IOMFT ai trei tipuri de programare: evaluare fizică, evaluare online sau consultație cu ghid pentru părinți. Le găsești pe pagina de evaluare.

Dacă nu știi de unde să începi, completează cele 10 semnale de alarmă. Sunt întrebări simple: copilul respiră pe gură, îi e greu să țină gura închisă, are salivă în colțurile gurii în timpul zilei, are probleme de pronunție sau de înghițire. Dacă ai răspuns DA la cel puțin 3 întrebări, recomandarea este o evaluare miofuncțională, ca să primești un plan de intervenție potrivit.

Întrebări frecvente

Poate suptul degetului să afecteze forma feței?

Ghidul IOMFT despre dezvoltarea feței spune că suptul degetului, folosirea prelungită a suzetei și respirația pe gură pot afecta negativ dezvoltarea feței și a maxilarului. Maxilarele care nu se dezvoltă suficient nu lasă loc pentru toți dinții și pot reduce spațiul pentru căile aeriene. De aceea obiceiul merită urmărit din timp.

Trebuie să aștept să treacă singur?

Poziția IOMFT este să nu aștepți ca problemele de dezvoltare să se îndrepte singure, pentru că forma și funcția se modelează cel mai ușor în copilărie. Scopul este intervenția devreme, înainte ca obiceiurile să se fixeze. O evaluare îți spune ce e de făcut în cazul copilului tău.

Poate copilul să-și scoată singur mănușa Thumbye?

Nu. Brățara de siguranță se prinde la încheietură și nu poate fi scoasă de copil, doar de părinte. La spălare, brățara poate fi tăiată de părinte și înlocuită, iar kitul conține 10 brățări colorate.

Ce mărime de Thumbye se potrivește copilului meu?

Thumbye are trei mărimi, după vârstă: 3-5 ani, 6-8 ani și 9-12 ani. Fiecare kit conține mănușa, 10 brățări colorate și un calendar de purtare pentru progres. Dacă nu ești sigur ce se potrivește sau dacă mănușa e pasul potrivit acum, discută întâi cu specialistul la evaluare.